如果你是这五种人不宜吃鹿心粉

一、三高人群
像这种血压、血脂、血糖高的人，可得对鹿心粉敬而远之。鹿心粉中含有一定量的脂肪和胆固醇，吃了之后，可能会让咱原本就不稳定的血脂更高，“三高”人群，饮食上还是得选择清淡、低脂、低糖的食物，稳稳地控制各项指标。
二、阴虚火旺者
我这种阴虚火旺体质的人，鹿心粉可不能碰。平时我就特别容易上火，稍微吃点辣的或者熬个夜，就会口腔溃疡、牙龈肿痛，还经常心烦气躁、失眠多梦。鹿心粉性温热，对于阴虚火旺的我来说，吃了就像火上浇油。之前我好奇尝了一点，当天晚上就感觉喉咙干得像要冒烟，翻来覆去根本睡不着觉，第二天起床，口腔溃疡更严重了，满嘴都是泡，连吃饭都成问题。像咱们这种体质，应该多吃些滋阴降火的食物，比如百合、银耳、雪梨之类的，让身体的火气降下来。
三、外感发热患者
要是正赶上感冒发烧，不管是风寒还是风热引起的，鹿心粉都得坚决拒绝。



四、孕妇
鹿心粉可千万不能吃。鹿心粉具有一定的活血作用，虽然在正常情况下，活血能促进血液循环咱们在孕期还是要选择温和、安全的食物。像新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的鱼肉蛋奶，既能保证营养，又不会给宝宝带来危险。等宝宝健健康康出生后，再根据身体情况考虑滋补也不迟呀。
五、对鹿产品过敏者
要是咱对鹿产品过敏，那鹿心粉绝对是碰都不能碰。每个人的体质不同，有些人接触鹿产品后，免疫系统会把它当成“敌人”，发起攻击，从而引发过敏反应。对鹿产品过敏，不小心吃了含有鹿心粉的东西，马上就全身瘙痒，起了好多红疙瘩。所以，如果知道自己对鹿产品过敏，一定要远离鹿心粉，别拿自己的健康开玩笑。