男性食用鹿鞭一天吃多少，能提供最佳效果呢？

男性食用鹿鞭一天吃多少，能提供最佳效果呢？其实，关于鹿鞭的摄入量，并无明确指标。根据实验，每日服用太多的鹿鞭，会伤害肝脏，肝脏总是好的，它能达到突出的作用。






但是，依然要注意，每天适量的摄入鹿鞭，比较有利于身体健康。专家建议，每天食用鹿鞭量在3-6克之间，如果需要，可以增加1-2克，最多不要超过10克。

一般来说，鹿鞭一般会服用2或3次，每次服用量都要在每天服用量的一半以内，这样营养吸收就会更好，也能防止因服用量大而对身体造成伤害。