鹿茸吃法大全煮粥吃泡酒喝炖肉研末口服

一、煮粥吃
鹿茸比较常见的吃法便是熬粥吃的，咱们在熬粥前，先把鹿茸提早运用清水煎制，熬出的药液放入国利民啊，参加适量的米，然后熬成粥，当然这里边也可以适当的参加人参和枸杞的，这样营养价值会更高一些，口感也更好的，人体也是比较容易吸收的。




二、泡酒喝
鹿茸可以用于泡酒喝的，保健的作用也是非常不错的。在泡酒的时分可以适当的放入人参、熟地黄和枸杞等中药材的，这样摄生的作用更好的。泡酒后的鹿茸咱们也可以直接口服的，可是要注意一次不要服用太多，最好别超过3g的。
三、炖肉
因为鹿茸是很好的滋补药材，因而咱们在炖肉的时分也可以放入一些鹿茸的，它对壮阳、滋阴、延缓衰老等都是有作用的，而且炖好的肉汤可以更好有利于身体吸收和利用的。
四、研末口服
鹿茸咱们平时可以直接研成细末，然后只用温开水送服的，这样鹿茸的药效可以得到更大的发挥，到达的保健作用的。