50克鹿茸片泡酒多少斤
50克鹿茸片泡酒500克，需要使用50度以上的白酒，可以选择和其它材料一起搭配泡酒，如肉桂、枸杞、人参、海马等，可以起到更好的补益作用。

一般来说，鹿茸与浸泡酒的比例在1:10-15，50克鹿茸加上其他材料，可以用500克40度以上白酒来浸泡，最好浸泡两次，每次15天以上，两次取液混合后用。

需要注意的是，酒的炮制需由专业人员指导，个人切勿自行炮制。此外，在服用酒时，饮酒后出现不良反应者忌服，以免发生不良反应。建议在饮用前咨询专业人员的意见。要想健康养生，首先就要练习“三位一体”中的三大要素，即：营养、运动和心理。古人云：“运动伐饥、心理改良、营养明媚，处处阳光好心情。”让精神食粮充沛，存活在正义的世界里，充分发挥自身的能力。

其次，要改善健康时应尽量多吃果蔬、纤维、低脂肪和低糖的食物，减少精加工食品的摄入，避免吸烟、酗酒等不良的习惯。

对于运动，时下流行的节奏瑜伽、普拉提、武士拳等方式皆可。让身体在变强的同时改善心情，养成早睡早起、按时多补充水分的习惯。

心理上，学会放松心情调节自我，尽量避免死硬的工作压力，快乐的从事自己的爱好，保持积极的心态，把握人生的种种情绪。

用孙思邈先生的话来总结：“少吃劳心苦，少吃心劳苦，多吃精神食粮，多锻炼体质方能养生延年。”