鹿茸汤这样做，老公一次喝3大碗。
鹿茸汤这样做，老公一次喝3大碗。
但是炖鹿茸要炖多久鹿茸要炖多久呢？喝什么一同炖才最好呢？下面就老为咱们说一下吧！
一、人参鹿茸鸡肉汤
用料：
鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。
做法：
1、取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒；人参切片。
2、料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。
长处：
大补元气。
二、鹿茸阿胶炖鸡
用料：
鸡肉250克，鹿茸3克，阿胶10克，山药10克，桂圆肉5克，食盐适量。
做法：
1、鸡肉洗净，切块，焯水捞出备用。
2、将山药、桂圆肉洗净。
3、将鸡肉、山药、桂圆肉放进炖锅中。
4、倒进适量温水，开大火炖煮。
5、待煮开后，先用中火炖1小时，后用小火炖1.5小时左右即可。
6、出锅前加适量食盐即可。
长处：
进步免疫力。
三、鹿茸枸杞鲍鱼汤
用料：
鹿茸片20克，杞子40克，新鲜鲍鱼1只，红枣4枚。
做法：
1、大鲍鱼1只去壳，用水洗净；切成片状。
2、鹿茸片和杞子用水漂洗。生姜和红枣用水洗净。生姜去皮切2片；红枣去核。
3、将悉数资料放入炖盅内，参与凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时，参与细盐调味，即可饮用。
长处：益精明目 强身健体。
四、鹿茸炖鞭腰
用料：
牛鞭250g,鸡腰200g,高汤，鹿茸，枸杞，精盐，味精，绍酒各适量。
做法：
1、将牛鞭除掉筋，从寸筋顶头剞直刀，深度为牛鞭的4/5,长度为5cm左右的段。
2、把切好的牛鞭、鸡腰焯沸水后，同鹿茸、枸杞一同放入砂锅里面，注入高汤、绍酒。上笼蒸3小时左右，直至牛鞭蒸烂，用精盐、鸡精调味即可。
长处：补气。
在咱们南边区域，鹿茸主要是炖汤来吃，和其它药材参与鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，相同有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还能够粉碎成粉，参与其它的菜式中。
最终，咱们要记住鹿茸不主张天天食用，由于鹿茸温热，天天食用可能会导致气血工作加快、体内虚火上炎，然后引发一系列上火症状，无论什么吃法一般主张一周食用1-2次左右即可。
一、人参鹿茸鸡肉汤
用料：
鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。
做法：
1、取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒；人参切片。
2、料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。
长处：
大补元气。
二、鹿茸阿胶炖鸡
用料：
鸡肉250克，鹿茸3克，阿胶10克，山药10克，桂圆肉5克，食盐适量。
做法：
1、鸡肉洗净，切块，焯水捞出备用。
2、将山药、桂圆肉洗净。
3、将鸡肉、山药、桂圆肉放进炖锅中。
4、倒进适量温水，开大火炖煮。
5、待煮开后，先用中火炖1小时，后用小火炖1.5小时左右即可。
6、出锅前加适量食盐即可。
长处：
进步免疫力。
三、鹿茸枸杞鲍鱼汤
用料：
鹿茸片20克，杞子40克，新鲜鲍鱼1只，红枣4枚。
做法：
1、大鲍鱼1只去壳，用水洗净；切成片状。
2、鹿茸片和杞子用水漂洗。生姜和红枣用水洗净。生姜去皮切2片；红枣去核。
3、将悉数资料放入炖盅内，参与凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时，参与细盐调味，即可饮用。
长处：益精明目 强身健体。
四、鹿茸炖鞭腰
用料：
牛鞭250g,鸡腰200g,高汤，鹿茸，枸杞，精盐，味精，绍酒各适量。
做法：
1、将牛鞭除掉筋，从寸筋顶头剞直刀，深度为牛鞭的4/5,长度为5cm左右的段。
2、把切好的牛鞭、鸡腰焯沸水后，同鹿茸、枸杞一同放入砂锅里面，注入高汤、绍酒。上笼蒸3小时左右，直至牛鞭蒸烂，用精盐、鸡精调味即可。
长处：补气。
在咱们南边区域，鹿茸主要是炖汤来吃，和其它药材参与鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，相同有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还能够粉碎成粉，参与其它的菜式中。
最终，咱们要记住鹿茸不主张天天食用，由于鹿茸温热，天天食用可能会导致气血工作加快、体内虚火上炎，然后引发一系列上火症状，无论什么吃法一般主张一周食用1-2次左右即可。
