鹿筋配什么又好吃又营养又不上火？
以下成分的鹿筋营养丰富，不上火:
1.玉竹、沙参、鼓槌:具有滋阴润肺、清热泻火、养血生发、美容养颜的作用。
2.肉桂:有补火壮阳、散寒止痛的作用。
3.冬虫夏草:具有止血、化痰、止咳、增强免疫力的作用。
4.霍玲:有利尿除湿、健脾宁心、延缓衰老的功效。
需要注意的是，每个人的体质不同，要根据自身情况合理选择食材。