鹿茸每次吃多少克 鹿茸要吃多久才有作用
鹿茸每次吃多少克 鹿茸要吃多久才有作用
吃鹿茸的办法和剂量至为重要。其提出的“用分少，服日多”，即为每次少吃但需接连经常吃，才干到达“大虚缓补”的成效
鹿茸每次吃多少克
一般是1到2克，这个剂量对身体是很好的。
1、鹿茸片用於炖服时, 每次的用量为1～4克(约合市秤3分到1钱2分)。
2、直接含服茸片的用量则为0.5～1克(约合市秤为1.5～3分)。 鹿茸毕竟是一种中药材，有必定的用量规定，一般建议一次用1-2克即可，因鹿茸药性偏温，建议先小剂量服用，大剂量服用鹿茸可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等一系列上火症状。
鹿茸要吃多久才有作用
一个星期到半个月才会有作用，中医调理是需要时刻的，跟个人体质也是有联系的。
1、平常用鹿茸泡酒喝，保健作用也特别好，并且这是中国古代服用鹿茸的常见办法，在用鹿茸泡酒时，能够搭配适量的人参和枸杞，以及熟地黄等具有补养成效的中药材，这样能让泡好药酒的摄生成效愈加出色。别的泡酒今后的鹿茸片也不要扔掉，能够取出今后直接口服，每次不必服用太多，最好不要超越三克。
2、鹿茸是一种具有补养成效的中药材，只把它与那些营养丰厚的肉类食材一起炖制后食用，也能取得杰出的摄生作用，能缓崩溃虚也能滋阴壮阳延缓衰老。日子中常见的排骨、鸡肉以及鸭肉等在炖制时都能参加适量的鹿茸，炖好今后食其肉喝其汤最有利于人体对鹿茸中营养成分的吸收与利用。
3、鹿茸不单是一种补养食材，更是一种中药材，平常人们服用时能够把它研成细末，装入到胶囊中，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的药用成效，也能让人体吸收它含有的多种营养，能够到达最理想的保健作用。
4、冬季气候冰冷，需要补养，是一个合适进补的季节。鹿茸活血摄生，性质温和，一般来说冬季用鹿茸进补十分合适。一个冬季能够吃2次或者3次，爱美的人也不必担心发胖，鹿茸吃后也不会当即发胖。除非大量食用，这样半年戓一年后才会发福。
