吃鹿鞭丸真的能提高男人的功能吗生活在现代社会，男士们面临着诸多刺激，总是以工作、学习等多种原因，导致人们身心疲劳， 如何保持男士的身体健康， 做好健康保健工作， 是男士不可忽视的本质。

首先要做的便是睡眠，调整睡眠质量很重要，每天充足的睡眠，可以帮助男士促进身体新陈代谢，它是男士补充体力的基础，在睡眠中才能真正放松身心，避免心理紧张情绪和容易激动情绪，有助于身心健康。

其次，进行适当的身体锻炼，无论是室内运动，还是户外运动，只要保证每天都能大量消耗，比如太极拳，跑步，健身等，都能有效提升男士的血液循环，有助于减少血液中累积的毒素，而且，这些锻炼对男士的身体机能有提高作用。

最后， 均衡营养的饮食也可以增进男士的身体健康， 要注重合理安排膳食，可以使用天然饮食，坚持食用蔬菜水果，少食油炸食物， 少食肥肉， 坚持每天餐前用温开水冲泡一杯花果（非果类），丰富营养以及改善消化。