2019年最新的四大金刚，卡宾达树皮+东哥阿里+无比加革+黑枸杞
食补小妙招花生煲大蒜
花生米、大蒜肉，将它们一起放到锅里煮烂调味就可以食用了。可隔天1次，连服2～4次收效。
牛奶炖花生（补肾2）
准备资料：花生，牛奶，银耳，枸杞，冰糖
做法：
1.将花生，枸杞洗净；银耳洗净泡发，撕成小块
2.牛奶倒进锅里。
3.把花生米，枸杞，银耳倒进锅里，一起加入一小块冰糖。
4.煮至花生米熟烂即可。
?最后分享功效非常好的泡酒新简单配方
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