女性手凉怎么办？鹿茸人参炖鸡胸肉来帮助！
女性手凉怎么办？鹿茸人参炖鸡胸肉来帮助！
人参、鹿茸、冬虫夏草等贵重中药材由于有强身健体、延年益寿的显著效果，故被称作“滋补圣品”，跟着现在冬天天气越来越冷，女性朋友大多手脚会冰凉，不要紧，鹿茸人参炖鸡胸肉来帮你忙。
手脚怕冷的女士们可以测验一下鹿茸人参炖鸡胸肉。
质料：鹿茸3克、人参3克、淮山10克、杞子3克、鸡胸肉100克（1人量）。
烹调方法：将鸡胸肉去皮洗净、斩小块，放入炖盅内，归入鹿茸、人参、淮山、杞子等药材，隔水文火炖两小时左右，加入适量食盐趁热饮用。
【药膳成效】鹿茸，甘、咸、温，具有补肾阳、强筋骨、益精血、调冲任，是进补肾阳之要药，适用于命门火衰，精血缺乏、小儿发育迟缓、脑门不合，冲任不固、肾阳虚衰、崩漏带下等症状者，鹿茸性温而不燥，对全身衰弱、久病患者具有较好的强身效果；人参甘温，功可大补元气、补益肺脾；淮山补肺健脾益肾、益气养阴；杞子滋补肝肾。众药合用，使本药膳具有温补肾阳、补气养阳的成效，合适冬天进补，或者平素畏寒怕冷、手脚严寒、四肢不温、喜热食热饮、腰膝酸软、小便清长等肾阳缺乏症状者，以及阳虚体质者。
选材要点鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化且带茸毛的幼角，以东北产的为佳。鹿茸为贵重药材，选购时应注意分辨真假：真鹿茸体轻、质硬而脆，气微腥，以粗大健壮、挺圆，顶端丰满，毛细柔软，色红黄，皮色红棕，有油润光泽者为佳。而假鹿茸则是以动物皮毛包裹动物骨胶仿制而成，体重，质坚韧，不易切断，气淡，而且厚薄不均，外皮灰褐色可剥离，切面无蜂窝状细孔。
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