鹿鞭膏什么时候吃？每天什么时候吃鹿鞭膏？

当然，也有部分人群认为鹿鞭膏既然是一种药品，那么，鹿鞭膏每天饭后半小时的时候吃最合适，因为多数的药品都是半小时后吃的，所以鹿鞭膏也不另外。

对于这种观点，鹿少爷也说过了，鹿鞭膏是滋补养生品，并不算真正意义上的药品，它并非与西药一个样儿，所以，不能按照一般的想法去看待鹿鞭膏，也不能盲目的认为鹿鞭膏是每天饭后半小时的时候吃，同时，鹿鞭膏是可以饭后半小时吃，这是有前提的，那就是吃的食物不属于鹿鞭膏的忌口范围，在这种情况下才可以饭后半小时吃，如果不了解吃的食物是不是鹿鞭膏禁忌的食物，那还是饭前半小时吃比较妥当。

首先，男人要有良好的饮食习惯，以补充营养，提高体能，加强自我抵抗力。尤其要强调膳食多样性，补充优质蛋白质，因为蛋白质可以促进肌肉组织的再生，以及血液新陈代谢，使整个免疫系统得到提升。

其次，男人也要多做运动，运动能提高生物素血细胞再生系统，使血液循环暂且，并且加快肌肉细胞新陈代谢，减轻中枢神经系统压力，促进细胞再生，增强自我抵抗力。建议每周做少量的有氧运动，保持体能的尽可能的状态，坚持每天锻炼，长期坚持会更有效果。