长期喝鹿鞭泡的酒有什么副作用对身体有什么不好吧
长期喝鹿鞭泡的酒会出现便秘、口干舌燥等副作用。鹿鞭酒属于温性，一般比较适合体质虚弱的人服用。对于阴虚湿热体质的人群是不适合喝，因为这样会容易加重体内的湿气。所以在不了解自身情况的前提下建议你先少量引用感觉一下自己的情况。

做一个健康的男士，关键在于自我保健。大山先生曾说：“身体健康，什么都不会发生。”然而，现今，很多男士忽略了自我保健的重要性。为了让你变得更加健康，我们必须以健康的方式生活，学会保护自己免受那些危害身体的危险因素。

一般来说，我们必须注重饮食的营养，尤其要控制脂肪和钠的摄入。充足的水分也至关重要，你应该每天至少喝六八杯清水。同时，每天应该安排时间运动至少半小时，锻炼后请保持态度乐观，心情舒畅。长期以来，张衡先生曾指出：“常功则不匮，常谋则无患。”

再者，男士必须给自己的大脑充足的休息，学会放松自己。刘勰提出：“别让气血受压迫，否则容易发作病痛也会对身心都产出不良影响。”

当然，我们应该焕发新鲜的活力，当然，要有合理的饮酒分量，并且要预防疾病。始终不忘陶渊明先生的言句，“一日之计在于朝，一年之计在于春。”

总之，做一个健康的男士意味着要改善自我，给自己充分的休息，提高身体的健康水平，从而调养身体、涤除思想，过一个健康的良好的生活。