鹿茸是早上空腹吃还是晚上吃比较好呢
早上和晚上都可以吃鹿茸，但是最好不要在空腹的时候吃。没有空腹吃，对于机体来说会更容易消化和吸收。鹿产品物也会更有效。 因此，空腹是不推荐吃鹿茸的。

男士调理食疗保养是一种旨在巩固健康状态，增进身体活力，改善体质，达到防治疾病和缓解疼痛的方式。通过食疗包括调理身体所需的营养，采用舒缓的调理方法，男士可以不断地提高自己的身体健康状况。

男士调理食疗的主要方式有：

1. 适当的运动：有助于改善血液循环，消耗过度的能量，增强肌肉等功能。

2. 改善饮食习惯：注重膳食的结构和营养成分的搭配，使身体获得最大的营养成分。

3. 采用调味剂：采用天然草鹿产品、植物油、新鲜果蔬等，有助于抗炎、促进基础代谢，调节体内营养平衡。

4. 遵循饮食原则：不管是食物还是调料，都要按照饮食原则配比，不要暴饮暴食，不要使用过量的调味料和油腻的食物。

除了上述的调理食疗保养方式，男士也可以通过不断对自己的身体状况进行分析，拒绝过度劳累，放松心情，保持开朗心态，以及充足的睡眠等来达到更好的身体保养目的。男士要根据自身的具体情况采取有效的措施，坚持正确的食疗习惯，保证身体健康，拒绝营养缺乏，保持活力充沛！