战力一天比一天差？人参鹿鞭膏，让你重拾战斗力

战力一天比一天差？人参鹿鞭膏，让你重拾战斗力

时间转瞬即逝，脸容易变老。生活总是这样。一个地方鸡毛蒜皮，没有诗意，没有距离，不如意的东西，身体一天比一天差，没有人总是充满战斗力。

以前也可以抱着她转几圈的人，可是现在刚抱起来，感觉腰快散架了，不是她变重了，而是你变虚了！






对于大多数肾虚公子来说，生活不如意意的事情，是一天比一天好！

说到补肾，很多人可能不知道鹿鞭膏。鹿鞭膏是古代宫廷流传的补方。自古以来，就有皇帝吃鹿鞭的说法。它适用于需要补、延长时间、增强能量。这是一种很好的补品，老司机可以提高他们的力量。

芒种来了，你更需要补起来的

节气简介:芒种是二十四节气中的第九节气，也是夏季的第三节气。顾名思义，芒种是指芒作物的成熟，种是指夏季种子的开始。在民间，芒种也被称为忙碌种子和忙碌种子。

芒果种子期间，气温升高，雨量充沛，湿热混杂。中医认为，这个季节容易引起人体内的湿邪，常伤脾胃。脾虚、腹胀、食欲不振、口干、腹胀、腹泻、大便粘稠、舌苔厚腻等症状。

所以我们应该如何顺应节气，科学养生，保持健康？

正确吃芒种节气，睡觉，动。

芒种期间如何吃

中医提醒，进入芒种节气，心阳旺盛。我们应该适当地晒太阳阳光下，以帮助阳气的生长。同时，我们应该小心太阳，以免形成心火、焦虑和焦虑我们可以适当地吃一些有清心火作用的水果和蔬菜，特别是一些有苦味的蔬菜，如苦瓜和地丁。


另外，目前湿热之邪易伤脾胃，一定要注意避暑祛湿，大家可以吃一些健脾健胃的食物，如山药、薏米、莲子、冬瓜等。

药食同源，天然祛湿王↓。

老年人不应该吃太咸太甜——饮食太咸，体内钠积累过多会增加血压；吃太多油腻的甜食应该会导致糖和脂肪的积累，导致高脂血症和糖尿病。

芒种期间如何睡

在芒果种子期间，你应该有规律地工作、休息和生活。进入夏三月，气温偏高，大家都很难入睡。建议晚睡早起。每个人都可以晚睡早起，但晚上睡间不应该超过23:00。

同时建议大家中午午休半小时，也就是我们常说的‘午睡’。

芒种期间如何动


在运动方面，虽然芒种季节还没有达到最热的三伏天，但气温逐渐升高，尤其是在中午。对于热爱运动的人，建议在早上或晚上适当锻炼，在凉爽的温度下进行低强度运动，如散步、慢跑、太极拳和广播练习。

另外，当人体大量出汗时，不要立即喝太多的开水或糖水，可以喝一些果汁或糖盐水，防止血液中钾离子过度减少。